ダイエット運動にはエアロバイクがおすすめ
ツイスト運動、ローイング運動、サイクル運動が同時にできるおすすめのエアロバイク。
気になる部分をきゅっと引き締めます。
サイクル運動によって、ふとももの前の筋、ふとともの後ろの筋（ハムストリングス）、すねの前の筋、ふくらはぎの筋が鍛えられます。
下半身を集中的にシェイプアップ！
モニターは運動の速度、走行距離、運動時間、カロリー消費量を自動表示！
記録をそのまま保存できるので、計画的な運動管理が可能です。
全身12ヶ所にバランスの良い効率的な運動で、全身のぜい肉を削ぎ落とせ！
カツカレー
オーダーしたのはカツカレー。
基本ですね。色々あるダイエット方法。なかでもわたしの一番のおすすめはエアロバイク。室内型だから雨の日風の日関係なく運動でき、いちいちジムまで通う手間もありません。いつでも空いた時間に手軽にエクササイズできます。
珍しく大盛りじゃなくてノーマルサイズなのは・・・昼にアレを食ったから。
アレの方は順番前後しますが、後で記事書いて上げます。
ルーは赤味がかった深茶色。
ややキメの粗いドロ感です。
辛さはさほどキツくないですね。運動が苦手、継続力もない、だけどダイエットがしたい！そこでおすすめしたいのがエアロバイク。自転車の要領でサドルをくるくるこぐだけ。質な意識だから天候にも左右されないし、空いた時間にいつでもエクササイズスタート。
辛さよりも、多種のスパイスで立体的に味を組み上げてあるような感じ。
そしてカツ。
このカツがね～美味いんスよ♪
お肉の厚さはチャンカレやゴーゴー とさほど変わらないけど、柔らかさが断然違う！中性脂肪が多くて・・、お腹がぶよぶよし始めて・・、ダイエットしなきゃ・・・、そう思ってる人多いでしょう。そこでエアロバイクがおすすめです。家にいる空いた時間を使って手軽にエクササイズ。室内運動機だから、朝でも夜でも雨の日でも、いつでも空いた時間を利用できます。
みちっとしたジューシーな食感で、程よく歯を押し戻す豊かな粘り。
とにかく柔らかくて、食べ心地がすごくイイ。